Антон Теплов
КОУЧ
Здесь проясняются ценности, формируется личное видение и появляется способность воплощать задуманное в жизнь - в работе, отношениях и личных изменениях.
Коучинг помогает переводить намерения в действия - от простых личных решений до масштабных профессиональных проектов. От «хочу изменить привычку» до "хочу создать и запустить собственное дело".
Все необходимые ресурсы уже есть внутри вас.
Моя задача как коуча - помочь вам увидеть их, освободить и начать использовать осознанно и эффективно.
Антон Теплов
КОУЧ
Здесь проясняются ценности, формируется личное видение и появляется способность воплощать задуманное в жизнь - в работе, отношениях и личных изменениях.
Коучинг помогает переводить намерения в действия - от простых личных решений до масштабных профессиональных проектов. От «хочу изменить привычку» до "хочу создать и запустить собственное дело".
Все необходимые ресурсы уже есть внутри вас.
Моя задача как коуча - помочь вам увидеть их, освободить и начать использовать осознанно и эффективно.
01
Видеть цель
Коучинг - это не разговоры «про жизнь».
Это метод, который помогает прояснить цель, выйти из внутреннего тумана и точно понять, куда и зачем вы движетесь.
Конкретно. Структурно. С фокусом на будущее.
02
Верить в себя
Энергия и внутренняя опора не возникают из воздуха.
Они живут в теле - в его живости, способности чувствовать и хотеть.
Когда есть контакт с телом, появляется контакт с собой.
А из него рождается спокойная, устойчивая вера в себя.
03
Не видеть препятствий
Препятствия не исчезают - меняется способ на них смотреть.
Коучинг помогает перестать застревать в страхах, сомнениях и мысленных «стопах», которые тормозят движение.
Фокус смещается с ограничений на возможности, с сопротивления - на следующий шаг. Так путь становится короче и честнее.
04
Почему коучинг
Психология часто обращается к прошлому.
Коучинг - про действие и движение к результату, который вы выбираете. Он работает с будущим, с желаемым и с ресурсами, которые уже есть. Это технология устойчивого роста, а не временного облегчения.
ЧТО ДАСТ КОУЧИНГ
ЧТО ДАСТ КОУЧИНГ
- Уже на первой встрече появляется понимание, с чем вы работаете и куда движетесь.
Коучинг помогает разложить запрос, увидеть главное и задать вектор движения.
Дальше - последовательная работа, в которой изменения становятся ощутимыми, а действия - осознанными. - Коучинг - это не разовый разговор, а процесс.
Цикл сессий позволяет не просто «понять», а встроить новое мышление и поведение в реальную жизнь.
Результаты проявляются в действиях, решениях и ощущении устойчивости. - Перед началом работы проводится ознакомительная онлайн-сессия.
Она нужна, чтобы вы почувствовали формат, задали вопросы и поняли, подходит ли вам такой способ работы.
Без давления и обязательств - решение продолжать принимается осознанно и по взаимному согласию.
Моё первое достижение — в том, что я не шёл на компромиссы.
Всю жизнь занимался сложными, захватывающими и по-настоящему интересными делами.
Это дало объём. И глубину.
Вторым достижением считаю способность усваивать.
Видеть взаимосвязи, превращать опыт в знание.
Именно это и привело меня в коучинг — с чётким пониманием, как работает человек.
Я дал себе разрешение делиться.
Передавать то, что прожил.
Помогать тем, кто хочет меняться, расти, жить ярко и по-настоящему.
1
2
3
Я прямолинеен. Предпочитаю быстрые изменения и видимый результат.
Выбираю короткий путь с гарантией качества. Хотя и на «длинные дистанции» терпения хватает. Все доделываю до конца.
Моя цель в нашем партнёрстве проводить Вас из «здесь и сейчас» в желаемое будущее кратчайшим путём.
Приглашаю к Партнёрству!
РАБОТА СО МНОЙ - ЭТО этично, конфиденциально, эффективно и безопасно
КОУЧ-СЕССИИ
Эти слова - не про благодарность. А про результат. Ощутимый, точный, живой.
ОБРАЗОВАНИЕ
Базовое образование
✓ Казанский инженерно-строительный институт - Архитектор
✓ Казанский Государственный университет, физический факультет - Инженер-электронщик
✓ WISE, Hubbard Management System, курс Руководителя организации, 450 часов
✓ JRM Sales & Management, Inc.(USA:
- курс Владелец, Руководитель проекта, 220 часов
- курс Organizational development, 120 часов
- курс Budgeting and financial controls, 60 часов
- курс Merchandising, 60 часов
- курс Customer To Client Selling Process, Part 1, 60 часов, Part 2, 60 часов
Менеджмент и стратегия
Коучинг и сексология
✓ Erickson University International (Vancouver, Canada), Коуч
✓ Институт современного образования, курс Сексология в психологическом консультировании, Сексолог
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ
ZOOM, Яндекс Телемост,
МТС Линк.
Если вы в машине -припаркуйтесь в спокойном месте.
Приготовьте:
• бумагу и ручку
• салфетки
• воду или что-то тёплое
• пытаться понравиться
• производить впечатление
Здесь вы в центре.
- Ознакомительная мини-сессия30 минут, онлайн, 999 ₽
Для тех, кто хочет понять: «Мой ли это специалист? Сработаемся ли мы?»
- Разберём, что на самом деле происходит;
- Отделим симптомы от корневой причины;
- Вы увидите, где именно застряли и почему.
- Вы поймёте, как работает коучинг;
- Проверите, подходит ли вам мой стиль: прямой, бережный, без «воды»;
- Сформируем цель и ожидаемый результат.
- Убедитесь, комфортно ли вам со мной.
- Поймёте, какой будет динамика работы.
- Получите первое облегчение и ясность уже на бесплатной встрече.
- 1 коуч-сессия1 сессия, 60 минут, 5 350 ₽
Работа по вашему запросу.
Фокусированная работа с конкретным запросом.
Когда важно быстро прояснить ситуацию, принять решение или сдвинуться с места.
- Вы чётко формулируете, с чем пришли и что именно хотите изменить.
- Отделяете главное от второстепенного, выходите из внутреннего шума.
- Понимаете, в чём сейчас реальная точка приложения усилий.
- Снижаете внутреннее напряжение и суету.
- Возвращаетесь в состояние присутствия и собранности.
- Начинаете чувствовать опору на себя, а не на внешние обстоятельства.
- Проясняется направление движения.
- Появляется конкретный следующий шаг, а не абстрактные размышления.
- Вы уходите с ощущением ясности и внутреннего «да» своим решениям.
- Разовая сессия не заменяет цикл, но:
- может дать мощный сдвиг,
- помочь принять решение,
- стать точкой старта для дальнейшей работы.
- Цикл из 5 коуч-сессий5 сессий по 60 минут каждая.
Оптимальный базовый цикл, который создаёт реальные, измеримые изменения.
Срок программы:1,5 месяца — 1 встреча в неделю
Темп, который позволяет глубоко работать, успевать интегрировать, не вылетать из жизни.
- Вы перестанете метаться между «хочу» и "надо".
- Сформируете чёткую траекторию на 1−3 месяца.
- Научитесь принимать решения быстрее и увереннее.
- Вы выйдете из "внутреннего тумана".
- Перестанете терять энергию на сомнения, страхи, старые сценарии.
- Почувствуете себя сильнее, спокойнее и устойчивее.
- Проработаем ключевые тормоза.
- Соберём конкретный план действий.
- Каждую неделю — шаг вперёд, без выгорания и самосаботажа.
- Программа из 10 коуч-сессий10 сессий по 60 минут каждая
Для тех, кто готов не просто что-то подкрутить - а реально поменять свою жизнь.
Срок программы: 3 месяца - 1 встреча в неделю
Глубокая, системная работа, которая меняет ваше состояние, мышление и результаты.
- Разбор паттернов, убеждений, автоматических реакций.
- Освобождение от внутренних ограничений.
- Формирование новых стратегий поведения.
- Возвращение чувствительности, живости, желания.
- Работа с внутренним состоянием: от зажимов к свободе.
- Формирование опоры на тело, а не на «надо».
- Системная работа с целями: долгосрочные вехи, новая траектория развития.
- Планирование шагов, отстройка границ, рост влияния.
- Сопровождение в процессе изменений, поддержка в сложных точках.
FAQ
Стоимость: 25 900 ₽